Qu’est ce qu’un mala et comment l’utiliser
Mala est un mot sanscrit qui signifie « guirlande ». Les yogis et les bouddhistes ont été les premiers à utiliser le Mala pour améliorer leurs pratiques spirituelles. Un Mala est une chaîne de perles utilisées pour la prière. Aussi appelé perles de yoga, le Mala est utilisé pour compter le nombre de répétitions de [...]